טיפול קצר טווח בהתקפי חרדה
סוגי חרדות
התקף פאניקה (Panic Disorder)
התקף אינטנסיבי וקצר של אימה משתקת שמלווה בדרך כלל בלחץ בחזה, דפיקות לב מואצות, הזעה, רעד, נשימה מואצת ועוד. התקף קשה יכול להיות גם יותר מ 10 דקות ועד לכמה שעות. התקף פאניקה יכול להופיע באופן פתאומי ובאופן צפוי בסיטואציה מעוררת פחד. בדרך כלל אנשים בסיטואציה זו יפחדו מאירוע לבבי ויגיעו לרפואה דחופה בה לא יימצא קשר לבעיה לבבית. בהמשך הם יכולים לפתח דפוס של הימנעות מהפחד לקבל התקף דומה, הסתגרות ואף לפתח דיכאון משני. במקרים מסוימים, התקפי החרדה עלולים לגרום להתפתחות אגורפוביה. אגורפוביה מוגדרת כפחד משהייה במקומות ציבוריים ופתוחים וזאת מכיוון שהאדם שחווה התקף פאניקה, חושש מכך שלא יהיה מי שיסייע לו בזמן ההתקף ולכן יעדיף לא לצאת מהבית.
הפרעת חרדה כוללנית (Generalized Anxiety Disorder)
באה לידי ביטוי בדאגנות. דאגה וחשש מתמשכים ומוגזמים להיבטי חיים שונים. הפרעה זו מאופיינת גם בהיבטים גופניים של עייפות, דריכות, מתח שרירים גבוה, קשיי שינה ועוד. אנשים הסובלים מהפרעה זו מוטרדים באופן תמידי מפני סכנות או מצבי קושי אפשריים (לדוגמא בריאותיים, כלכליים), חרדים כל הזמן ליקרים להם ומוודאים לשלומם מס' לא מבוטל של פעמים לאורך היום. לעיתים הסובלים מהפרעה זו לא חושבים כי יש להם בעיה אלא אפיון אישיותי שיותר מודאג ולא פונים לטיפול. בדרך זו, גם בני משפחתם יכולים לפתח את ההפרעה ואיכות חייהם תרד.
חרדה חברתית (Social Anxiety disorder)
חרדה שכיחה מאוד המתבטאת בפחד מפני סיטואציות חברתיות שיכולת לגרום למבוכה או/ו השפלה. לדוגמא: דיבור בפני קהל, אכילה בציבור. חלק שסובלים מחרדה זו, יכולים לפתח חרדה מוכללת יותר ולהתקשות במגוון סיטואציות חברתיות. חרדה זו עלולה לפגוע בתפקוד החברתי, הבינאישי והתעסוקתי.
חרדה ספציפית או פוביה (Specific Phobia)
היא אחת מסוגי החרדות הנפוצות ביותר (3%-5% מהאוכלוסייה). הן שכיחות יותר אצל נשים וצעירים ולרוב מתפתחות כבר בילדות. כמו כן, מרבית המאובחנים עם פוביה ספציפית, פוחדים יותר מאובייקט או מצב אחד.
הפוביה מתבטאת בפחד לא פרופורציונלי, מתמשך וקבוע מאובייקטים או סיטואציות ספציפיים. דוגמאות: פחד מבעלי חיים, טיסות, מעליות ועוד. בחלק מהמקרים, החרדה הספציפית עלולה להיות מוכללת גם לגורמים דומים כמו לדוגמא: פחד מכלבים עלול להפוך לפחד בכל בעלי החיים.
ספציפי כותרת לקטע
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
ספציפי כותרת לקטע
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.